Sabiendo lo que ocurre en nuestro cuerpo al consumir bebidas alcoholicas, ¿como evitamos sus efectos nocivos?
La solucion mas obvia es la abstinencia, pero dado que nadie desea dejar de tomas sus tequilas, o disfrutar de esa fria cerveza en medio del caluroso verano o ese aromatico whiskey en las rocas mientras se esta sentado en la barra. Asi que estas son las mejores opciones:
* Evita mezclar alcohol con grandes cantidades de bebidas energeticas. Son muy dificiles de procezar y saturan el higado
* No caigas en la trampa de las botanas saladas. Te producen sed, por lo que te fuerza a beber mas.
* Modera el ritmo al que bebes. Si le das tiempo a tu cuerpo para procesar el alcohol los efectos de este seran menores.
*Procura comer antes de beber o mientras lo haces. Los alimentos ayudan a que el alcohol se sintetise mas lento, lo que hara que llegue mas lentamente al torrente sanguineo.
Ademas de estas medidas, hay otra cosa muy util que voy a compartir con ustedes:
LA ECUACION DEL BORRACHO
(GA*8)*LC=GC<=40 OK
GA: Grados de Alcohol
LC: Litros Consumidos
GC: Grados Consumidos
Sigue la secuencia de la ecuacion, evalua cuantos grados de alcohol haz ingerido, si bebes distintas cosas deberas hacerlo para cada bebida y sumar los resultados, si el resultado es menor a 40° puedes seguir bebiendo pero si es igual o mayor es hora de ir a casa
